腎臓は枝豆に似た形をした臓器で左右に一対が、腰の辺りに存在します。腎臓には糸球体というごく小さな血管が数多く存在している場所です。
腎臓の主なはたらきはというと、たんぱく質の代謝によって生じた血中のいらなくなったものを尿と一緒に排泄します。体内の電解質の濃度を常に変わらずキープしたり、赤血球を作るホルモンや血圧調整、骨の代謝に関連したホルモンを形成するなど必要不可欠なはたらきをしています。
CKD(慢性腎臓病)治療の主なものは薬物治療と食事療法で、前むきにこれらの管理を行なうことでCKD(慢性腎臓病)の悪化を抑制できます。
食事療法に関しては減塩と蛋白制限が軸となり、減塩食は高血圧治療を容易にして、蛋白制限食につては腎臓の機能低下を抑える効果が得られています。CKD(慢性腎臓病)ステージ3に対する推奨は、減塩6g/日・蛋白制限 0.6g/kg×体重/日ですが、日本人の平均的な塩分・蛋白の摂取する量に比べると約半分であるせいで、蛋白制限食は普段の食事よりも味気ない、あるいはカロリー不足などの懸念から、実施するのが難しい方持たくさん見られます。そんな時は
腎臓病食事宅配を利用して食事療法を継続します。
クレアギニンEXも併せて摂取すると効果的です!
腎臓の病気には遺伝的要因からくる腎炎であったり、感染などで後天的に起こるものまで色々ですが、日頃から健康診断を怠らないようにし、病気と無縁の生活(変わらないことの繰り返しに思えても、実はそれが一番重要なのかもしれません)状態を意識する事により心身一緒に活力溢れた毎日を過ごすことができます。
それでも、これら腎臓病と呼ばれるものには無自覚なものもあるために、病気を未然に防ぐには自己管理も必要です。日常生活(変わらないことの繰り返しに思えても、実はそれが一番重要なのかもしれません)の中で普段と違う尿が出た場合は、ただちに病院で診察を受けましょう。
日々の食事ではいったい何をどれくらい食べたらよいか、食事のメニューはどのようにしたらよいか、減塩のポイントなどを教えます。たとえば低たんぱく食事療法の場合、治療用の特殊食品を使いますので、その治療用特殊食品を紹介したり使用法なども教えます。
クレアチニン下げる食事も必要になってきます。
現実に患者さんがどれくらいのたんぱく質や食塩を体内に取り入れているかをチェックします。
24時間内の大小便を検査し、摂取量を割り出します。
日中に排出された尿の中の尿素窒素やナトリウムの量を計算することによって、たんぱく質や食塩をどのくらい摂っているかがわかります。
腎臓の病気が進んで腎臓の機能が低下してくるといわゆる腎不全と言われる病態に移ります。
その内、急激に腎臓機能が低下する急性腎不全と、数か月から数十年の長い年月をかけてゆっくりと腎臓の機能を鈍らせる慢性腎不全があります。急性腎不全では、適切な治療を行って腎臓の機能を悪化させた原因を取り除くことができれば、腎機能の回復が見込めます。一方、慢性腎不全では腎不全の進行に伴って腎臓の機能が遅々として失われ、機能回復は期待できません。
腎臓の負担を軽くするためには、食塩制限が必要です。
食塩摂取量は1日6g未満が適切とされています。
加工品や塩分多めの食品よりも、なるべく生の食品を選びましょう。
料理には天然のだしで味付けしてみましょう。
慣れてくると、薄味でもおいしく食べることができます。たんぱく質が多くふくまれる食べ物として、肉・魚・卵・大豆製品・乳製品があります。
たんぱく質制限が必要な方には、これらのたんぱく質含有食品以外に市販でも購入できる腎臓病食があります。
宅配食は、ネットで
腎臓病食宅配口コミなどを見て選んでください。
目的に応じて、使い方などは管理栄養士に相談してください。
一度失われてしまった腎臓の機能は、慢性腎不全に進行するパターンがほとんどです。近年の医療技術によって、それらの治療の困難さが軽減されたため、未然に腎臓の機能低下を防いだり、遅らせたりすることが可能です。
また、末期腎不全まで進行し腎機能の回復が見込めない状態になっても、昨今では透析療法や移植にとどまらずさらに治療法の選択肢が増えているため、患者自身のQOL(生活(変わらないことの繰り返しに思えても、実はそれが一番重要なのかもしれません)の質)に合った治療を選ぶことが期待できます。
もっとも適切な蛋白摂取量は、標準体重で約0.8g/kgです。60kg前後を標準体重とすると、おおよその蛋白摂取量は一日50g程度になります。
食品のたんぱく質含有量についても食品標準成分表を参考にして貰えばよいと思います。食事療法については、栄養士に教えてもらいながらいろんな工夫について知ることができます。
仮に開業医さんに食事指導を受け付けて貰えなかったら、近くで腎臓内科のある病院を紹介してもらって、その上で、専門的な意見を頂いてもよいかと思います。
腎臓病に罹患した方の増加が、近年問題になっています。
尿を創る臓器である腎臓は背中に左右一つずつ存在し体内で不要になった老廃物を体外へ排出する役割があり、電解質のバランスを整えたり、さらに血液が酸性に傾かないようにしたり、血圧の調整を行ったり、赤血球を造り出したり、私立ちの体内でたいへん重要な機能を成しています。腎臓病治療は当然病院で薬を飲んだり注射をしたりの対処も大切ですが、それ以前に、日頃の食生活(変わらないことの繰り返しに思えても、実はそれが一番重要なのかもしれません)習慣を見直すことが大切です。慢性腎臓病に関しては、腎臓の機能が明白に改善することは少ないので、だんだんとカリウムの排泄能力が低下していくことが多く、排泄能力を補うためにカリウムの摂取と排出のバランスが重要となり、排泄されるカリウムの量に応じて、摂取量を減らすことが肝心です。
市販の野菜ジュースは、野菜や果物を濃縮したものなので、生野菜や素のままの果物に比べてそのものにふくまれたカリウムの量が圧倒的に多いです。
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